Как сделать первый шаг в новую жизнь

как сделать первый шаг в новую жизнь Все! Хватит! Достала работа, достали друзья, достал этот загазованный город! С понедельника буду начинать новую жизнь!

Чуть ли не каждый месяц, а то и каждую неделю мы собираемся начинать что-то,  но почему-то в какой-то момент останавливаемся и забываем об изменениях.

Почему так бывает, спросите вы.

Каким таким пряником замотивировать себя на достижение конкретно поставленной цели?

Обо всех этих вопросах мы и поговорим с вами ниже.


Приняв окончательное и бесповоротное решение начать новую жизнь, самым сложным для нас становится первый шаг.

Ведь мы привыкаем к стандартной повседневности, привыкаем к ситуации, сложившейся вокруг нас.

А серьезных перемен мы начинаем хотеть только тогда, когда заходим в тупик.

Именно тогда мы говорим себе: «Все! Баста! Хочу начать жизнь с чистого листа».

Но в то же время просто не знаем, какие шаги или действия стоит предпринять для изменения своей жизни к лучшему.

Если вы окончательно утвердились в своем решении начать новую жизнь, то следующие простые шаги наставят вас на путь истинный!

  • Шаг 1. Расстаемся с прошлым

    Если хотите начать новую жизнь, придется сначала расстаться с прошлым.

    Вы жизнь должны четко понимать, что невозможно  жить по-новому с грузом старых проблем.

    В этом случае ничего хорошего не получится.

    Вы лишь будете мусолить былое и топтаться на месте.

    Никакого развития, и тем более новизны, вам просто не светит.

    Читайте также: Как изменить жизнь?

    К примеру, перед тем, как снова выйти замуж, моя подруга Машка выбросила из головы все, что касалось ее старого мужа алкоголика.

    Если бы она этого не сделала, то ее очередной ухажер оказался бы не лучше.

    Почему?

    Да потому, что законы вселенной срабатывают в 100% случаев.

    Думая об алкоголиках – мы притягиваем алкоголиков, думая о нищете – мы теряем работу, думая о деньгах – мы начинаем их зарабатывать.

    Уловили суть?

    Прежде чем начать куда-то двигаться, необходимо расстаться с прошлым.

  • Шаг 2. Расстаемся с настоящим, нашими привычками и работой


    Когда вы перестали мусолить прошлое, пришло время двигаться дальше.

    И следующим шагом к новой жизни станет расставание с настоящим.

    Согласитесь, если вы решили жить по-новому, то настоящее вам уже не устраивает.

    Верно?

    Думаю, что да!

    Что вам нужно сделать?

    На этом этапе подготовьте список того, что вас не устраивает в своей жизни.

    Запишите в дневник все ваши отрицательные привычки, друзей, которые тянут вас на дно и опостылевшую работу.

    Будьте честны перед собой и запишите абсолютно обо всем, что хотели бы оставить позади и, что хотели бы поменять.

    Теперь скомкайте исписанный лист, подожгите, а пепел выбросите в окно.

    Таким образом, теперь вам будет намного проще найти работу по душе, друзей и привычки!

  • Шаг 3. Новые увлечения

    Теперь, когда вы очистились от прошлого и разобрались с настоящим, переходим к формированию будущего.

    Здесь вам предстоит подумать о том, чем бы вы хотели заниматься.

    Возможно, вы хотите найти собственное призвание?

    Придумайте себе новые увлечения.

    К примеру, вы давно мечтаете спрыгнуть с парашютом, побывать на подлодке или заглянуть в жерло вулкану.

    Именно сейчас самое лучшее время для всех начинаний!

  • Шаг 4. Смена привычек


    Теперь, когда вы проделали так много шагов к столь важной цели, как начинание новой жизни, пора браться за старые привычки и менять их на новые.

    Многие психологи сходятся на том, что смена привычек занимает порядка 2-х месяцев.

    Естественно, кто-то может искоренить старые привычки быстрее, а кому-то понадобится больше двух месяцев.

    Например, вы каждое утро вы идете в ванную, где умываетесь, чистите зубы и принимаете освежающий душ.

    Вам ведь не приходится ломать себя, чтобы почистить зубы? Вы делаете данные действия на автомате, потому что они вошли у вас в привычку.

    А теперь представьте, что перед тем, как чистить зубы, вы будете совершать небольшую пробежку в ближайшем парке.

    Представили?

    И что думаете по этому поводу?

    Наверняка вам не хочется этого делать, вас одолевает лень.

    Но начав утренние пробежки и продержавшись 2 месяца, они войдут у вас в привычку и будут совершаться на автомате.

    На начальном этапе вам требуется лишь перебороть лень и внутреннее сопротивление.

    То же самое обстоит и с другими привычками.

    Постарайтесь пересилить себя и тогда начнете жить по-новому!

  • Шаг 5. Сила есть, воля есть – силы воли нет


    Когда вы начинаете ломать себя, вырабатывая новые привычки, вам потребуется не дюжая сила воли, чтобы побороть все внутренние противоречия.

    Как только вы решите начать бегать по утрам, тут же проснется лень и станет, как змей искуситель, нашептывать вам: «Да ладно тебе, сегодня можно разок и не побегать, сегодня можно пробежать меньше, а завтра наверстать упущенное».

    Вот в такие моменты, когда ваш внутренний змей начинает вас искушать, важно не слушать его, а сконцентрироваться лишь на новой привычке.

    Если не можете сопротивляться, поищите мега сильную мотивацию или заявите всему миру о том, что начинаете борьбу со старыми привычками.

    В данном случае вы просто не сможете отступить. Ведь в противном случае вас перестанут уважать, так как вы бросаете слова на ветер.

  • Шаг 6. Новые знакомства

    Запомните: если вы хотите изменить себя в лучшую сторону, то вам просто необходимы новые знакомства.

    Причем знакомства должны быть полезными в эмоциональном плане.

    Не стоит менять вечно жалующуюся Катьку на ноющую Ленку.

    Вместо этого познакомьтесь с позитивными и успешными людьми, глядя на которых и вы будете стремиться к большему.

    А старых нытиков смело выбрасывайте из своей жизни.

    Ведь согласитесь, общение с ними приносило вам лишь душевный дискомфорт. Зачем вам решать чьи-то проблемы, когда вы можете углубиться в свои?

    Да, конечно, поначалу вам может не доставать Катькиного нытья, но совсем скоро это нытье сменится жизнерадостной улыбкой Кристины или Глеба.

    А дальше… Кто знает, что вас ждет дальше…

  • Шаг 7. Новое светлое будущее

    Сделав лишь один единственный шаг на пути к новой жизни, следующие шаги вам будут даваться все легче и легче.

    На этом этапе полезно во всех подробностях представить свою новую жизнь!

    Причем представить желательно все в мельчайших деталях: какой дом у вас будет, какая машина, какой гардероб, какая еда, работа и т.д.

    Если вы всегда мечтали переехать, то сейчас самое время осуществить мечты.

    Хотите переехать в другой город – переезжайте.

    На этом этапе многих начинают глодать сомнения и они сдуваются.

    А зря!

    Если вы перестали мусолить прошлое, ушли с ненавистной работы, послали друзей-нытиков, то кто вас сдерживает от переезда?

    Только ваш страх.

    Гоните его взашей и боремся со страхом!

    Ведь в случае чего вы всегда можете вернуться обратно.

    Не попробовав чего-то сейчас, в дальнейшем вы будете лишь корить себя за излишнюю медлительность!

Знаю, что начать новую жизнь довольно не просто.

Это происходит не за один день (хотя случаются и исключения).

Чтобы не оказаться у разбитого корыта вам придется максимально использовать приобретенный жизненный опыт и не повторять сделанных ошибок.

Сталкиваясь с проблемой, не бегите впереди паровоза.

Сначала проанализируйте ситуацию, а  потом ищите верные пути решения.

Двигайтесь к своей новой жизни несмотря ни на что, и пусть удача всегда сопутствует вам.

И еще: никогда не откладывайте новую жизнь на понедельник – начинайте ее уже сейчас…


Источник: http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-nachat-novuju-zhizn.html


Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как сделать первый шаг Первый шаг в новую жизнь (упражнение) Самокат своими руками из фанеры

Как сделать первый шаг в новую жизнь Как изменить свою жизнь к лучшему навсегда - samorazvitie. org
Как сделать первый шаг в новую жизнь Начать новую жизнь просто главное сделать первый шаг
Как сделать первый шаг в новую жизнь Первый шаг к новой жизни Internet Marketing
Как сделать первый шаг в новую жизнь 3D окрашивание волос: технология, способы
Как сделать первый шаг в новую жизнь UAZ Patriot 2016, отзывы владельцев об автомобиле
Как сделать первый шаг в новую жизнь «Кузбасс заповедный край»
Как сделать первый шаг в новую жизнь Анекдоты (- Я однажды сама пыталась настроить внутренний)
Более 25 лучших идей на тему «Свадебные букеты из пионов» на Виды прыщей. Какие бывают прыщи на лице - Кожные заболевания Замена масла в акпп своими руками - Hyundai Ищете статус на английском с переводом Вы найдете его тут! Как исследовать функцию и построить её график?